計り知れない”らっきょう”の魅力 にほんブログ村 ”らっきょう”は私の大好物である。 食物繊維が豊富で便秘の方にはもってこいであり、殺菌作用も有している。フルクタンという栄養素を含んでおり、脂肪の吸収を和らげたりしてくれる。抗がん作用もあるなどそ…